• KBÄ«µå Book Digest
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      a4¿ëÁö 10¸Å³»¿Ü Çٽɿä¾àÀü¹®
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      ¹Ìµð¾î½£ / 2023³â 3¿ù / 252ÂÊ / 16,800¿ø


      ¢Ã ÀúÀÚ ¾ß¿À¾ß¿À

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      ¢Ã ¿ªÀÚ ±èÁø¾Æ

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      ¢Ã Short Summary

      ¿ì¸®´Â ¿ì¸® °¢ÀÚ°¡ ¹°·Á¹ÞÀº õ¼º, ¼ºÀå ¹è°æ, À¯³â±âÀÇ °æÇè°ú »óó µîÀÌ ¸ðµÎ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Àú¸¶´Ù ÀڽŸ¸ÀÇ ¿å¸Á°ú »óó, ±×¸®°í °¨Ãß°í ½ÍÀº ºñ¹ÐÀ» °®°í »ì¾Æ°¡´Âµ¥, ±×°ÍÀº °¡±î¿î Ä£±¸³ª °¡Á·, »ç¶ûÇÏ´Â ¹Ý·ÁÀÚÁ¶Â÷ ¹Ìó ´«Ä¡Ã¤Áö ¸øÇÏ´Â ¿å¸ÁÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ´ÙÀ½ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌÇØ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â ½É¸® Àå¾ÖÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÇÑÆíÀ¸·Î ¿ì¸® Àΰ£Àº ¼ö¸¹Àº ŸÀΰú µÚ¼¯ÀÌ°í ¾î¿ì·¯Á® »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â »çȸÀû Á¸Àç´Ù. ±×·¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸éÀ» ¼û±â¸ç »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ °áÄÚ ½±Áö¸¸Àº ¾Ê´Ù.

      ÀÌó·³ ¼¼»ó¿¡´Â ³Ê¹«³ª ¸¹°í ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀÀÇ Àΰ£ÀÌ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®´Â ±× ¼ö¸¹Àº »ç¶÷ Áß ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ¡®Á¤»ó¡¯ÀÇ ±âÁØ¿¡ ¼¼¿ö ³õ°í, ±× ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³­ ¼Ò¼öµéÀ» ¡®ºñÁ¤»ó¡¯ÀûÀÌ°í ¡®ÀÌ»óÇÑ¡¯ »ç¶÷À¸·Î Ä¡ºÎÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̰ÍÀº ÀÚÄ© ¹«¼­¿î ÀÏÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÑÆí ¹«¾ð°¡ ÀÌ»óÇϰí, º°³ª°í, µ¶Æ¯ÇÑ °ÍÀÌ µµµå¶óÁö¸é »ç¶÷µéÀº ÀÏ´Ü ÀλóÀ» ÂîǪ¸®°í µîÀ» µ¹¸®°Å³ª ´«À» °¨À¸·Á ÇÑ´Ù. ÀڽŰú ´Ù¸¥ °ÍÀ» º¸°í ½Í¾î ÇÏÁö ¾Ê°í, ±íÀº »óÀÚ¿¡ ¹¯¾î¼­ ÀÚ¹°¼è¸¶Àú Àá°¡ ³õÀ¸·Á ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ¿ì¸®´Â ¡®Á¤»ó¡¯°ú ¡®ºñÁ¤»ó¡¯ÀÇ °æ°è¸¦ ¼­¼­È÷ Çã¹°¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¡®´Ù¸§¡¯À» ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù.

      ÀÌ Ã¥Àº ž¸é¼­ºÎÅÍ °íµ¶ÇÑ ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³, ¸¶À½À» °¦¾Æ¸Ô´Â ¾Ï µ¢¾î¸® °°Àº »çÀÌÄÚÆÐ½º ¼ºÇâ, ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö µîµîÀÇ ³²¸ð¸£´Â ½É¸® Àå¾Ö¿Í ¿å¸ÁÀÇ ±Ù¿øÀ» ÆÄÇìÄ£´Ù. ÀúÀÚ´Â ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸ç ±¸Ã¼ÀûÀÎ ºÐ¼®À» ÅëÇØ ¿øÀΰú Ư¡, Áõ»ó°ú ÇØ°áÃ¥ µîÀ» Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á, ¿ì¸®°¡ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¹ÐÀ» º¸µë¾î ¾È°í ´Þ·¤ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í, ¾Æ¿ï·¯ ŸÀο¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØÀÇ ½ºÆåÆ®·³µµ ³ÐÇô ÁØ´Ù.

      ¢Ã Â÷·Ê

      ÇÁ·Ñ·Î±× - ¾ÏÈæÀÇ ½É¸®°¡ ¼û°ÜÁø ÆÇµµ¶óÀÇ »óÀÚ¸¦ ¿­´Ù

      1Àå ³ª¹« ±×¸² ¼Ó¿¡ ¼û°ÜÁø ½É¸®ÀÇ ¸ðµç °Í - ±×¸² ½É¸® ºÐ¼®

      À̰ÍÀº ´Ü¼øÇÑ ³ª¹«¿Í Á¾À̰¡ ¾Æ´Ï´Ù!
      ¼ºÀå ȯ°æÀ» ¸»ÇØ ÁÖ´Â ½Å±âÇÑ Á¾ÀÌ
      ³ª¹« ÇÑ ±×·ç¿¡ ´ã±ä ¡®³ªÀÇ Àǹ̡¯
      ±×¸²¿¡ ¼û°ÜÁø ¡®ÁøÂ¥ ³ª¡¯¸¦ ã¾Æ¶ó!

      2Àå ¿Üµý º°¿¡¼­ ¿Â ¿Ü°èÀÎ - ÀÚÆó ½ºÆåÆ®·³

      µ¶ºÒÀ屺 °°Àº ¿Üµý º° »ç¶÷µé - »çȸ ´ÜÀý
      µÚóÁö°Å³ª ȤÀº ¶Ù¾î³Ñ´Â »ç¶÷µé - Á¤½ÅÁöü
      ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ã°£¿¡, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼ø¼­´ë·Î, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ÀÏÇϱâ
      ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå Æ¯º°ÇÏ°Ô ºû³ª´Â ¿Üµý º°
      ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ŸÀο¡°Ô ´Ã ¡®¿Ü°èÀΡ¯ÀÌ´Ù

      3Àå ºñƲ¾îÁø ²ûÂïÇÑ ¿å¸Á - ¹Ý»çȸÀû ÀÎ°Ý Àå¾Ö

      ½ÄÀθ¶µé¿¡°Ô´Â ±âÀÌÇÑ °¡Á·ÀÌ ÀÖ´Ù
      ¸¶À½À» °¦¾Æ¸Ô´Â ¾Ï µ¢¾î¸®

      4Àå ±×Àú ¡®ÀÚ¿õµ¿Ã¼ µ¿Áö¡¯¸¦ »ç¶ûÇÑ ÁËÀÏ »Ó - µ¿¼º¾Ö

      ±×µéÀº ¿Ö ¡®³²´Ù¸¥ »ç¶û¡¯À» Çϴ°¡?
      À̼º¾Ö¿Í µ¿¼º¾ÖÀÇ Â÷ÀÌ
      À§±â¸¦ ´«°¨°í ½ÃµµÇÏ´Â À§Çèõ¸¸ÇÑ °áÈ¥
      ¼ö¸¸ °¡Áö »ç¶÷ Áß Çϳª, µ¿¼º¾Ö

      5Àå ¹Ýµå½Ã ´©¼³ÇØ¾ß ÇÒ ¼º(àõ)°ú °ü·ÃµÈ ºñ¹Ð°ú ±Ý±â

      ¿Ïº®ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¡®ÇÕ¡¯À» ¸¸µé¾î ³¾ ¼º(àõ)
      ÇÏ´ÃÀ» µÚÈçµé°í
      ¶¥À» ¿ï¸± ¼º¿åÀÇ ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ
      ¼ºÀû Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¸¸µé¾î ³½ ¼ºÀû °áÇÌ
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      6Àå Á×Áö ¸øÇØ »ç´Â Àλý - ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD)

      ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾ÖÀÇ ¼¼ °¡Áö Áõ»ó
      Àá¿¡¼­ ±ú¸é ´Ù½Ã ½ÃÀ۵Ǵ ²ûÂïÇÑ ¾Ç¸ù
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